Fragen zur Gruppentherapie

• Du lernst neue Strategien für schwierige Situationen

• Andere Jugendliche teilen ihre Erfolgsgeschichten

• Kleine Fortschritte werden gemeinsam gefeiert

• Du bekommst praktische Tools für den Alltag

Nein, du entscheidest selbst, wie viel du teilen möchtest. 

Vorwiegend geht es in den Gruppen weniger um persönliche Inhalte, als vielmehr darum gemeinsam neue Lösungen und Ideen für Problemsituationen zu entwickeln und zwischenmenschliche Fähigkeiten zu fördern. 

• Gruppe und Einzeltherapie können sich ergänzen

• Manche Lernprozesse funktionieren besser in Gruppen

• Soziale Kompetenzen werden praktisch geübt

• Die Gruppe bietet zusätzliche Perspektiven

Das ist eine sehr verständliche Sorge, die viele Kinder und Jugendliche vor einer Gruppentherapie haben. Angst vor Ablehnung ist völlig normal. 

Fast alle Teilnehmenden haben zu Beginn solche Befürchtungen und fühlen sich unsicher. 

Es ist mutig, dass diesen Schritt gehen! Gruppentherapien für Kinder und Jugendliche sind speziell darauf ausgelegt, eine sichere, unterstützende Umgebung zu schaffen. 

Ich achte darauf, dass sich alle wertgeschätzt und respektiert fühlen. 

Sprich deine Ängste vorab in den Einzelterminen an, damit  wir darüber sprechen und einen Weg finden können wie du dich gut gerüstet der Gruppentherapie stellen kannst.

Ich achte darauf, dass möglichst keine engen Bekannten in derselben Gruppe sind. 

Falls doch, besprechen wir das vorab.

Du musst niemandem außerhalb erzählen, wo du hingehst. 

Die Gruppe trifft sich in einem neutralen, geschützten Raum. 

Viele erfolgreiche Menschen machen Therapie und es zeigt Stärke, sich Unterstützung zu holen